喫煙に関する醜い真実を知る
そして、その知識をあなたの禁煙に有利になるように利用します!
どうしてその悪い習慣を身につけてしまったのか?本当の理由を学びます
どうして喫煙を始めたのか、そして続けてしまうのかを心理的に理解しましょう。
どうやって簡単に、早く禁煙するか?
禁煙生活ための、段階的なアプローチ方法!
どうやって禁断症状を避けるか
たとえば、めまい、精神的な鬱、イライラ、怒り、体重増加、および集中力の不足など。
やめた後に、禁煙状態を続けるための方法
およそ80%の元喫煙者は結局、再びタバコを吸うそうです。 一生涯禁煙する方法を学びましょう!
薬、錠剤またはニコパッチの使用を避けましょう
そして、禁煙するのに安全な別の方法を発見しましょう!
政府はこの大流行の喫煙病を排除するために何をしているか
そして、もっともっと・・・
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