本能でやせる究極の簡単ダイエット！

おなかいっぱい食べてやせる方法

第3章本能との対話

■ダイエットは泳ぐことと似ている

ダイエットは泳ぐことに似ているのではないかと思います。
水を怖がって、顔を水につけることもできず、
体がガチガチに緊張した状態では、水に浮くことができません。

逆に、水なんて全然怖くない、と顔を水につけて、
力を抜けば、自然に体は浮き、自由に泳ぐことができます。
食欲を恐れて、がちがちに緊張した状態で食事をとると、
あまり満足感もえられず、少し気を抜くと、食欲は暴走してしまい、
やっぱり食欲は恐ろしいとなってしまいます。

食欲なんて、全然怖くない、と自由に好きなものをよく味わって食べると、
十分な満足感がえられて、やっぱり食欲なんて全然怖くないとなります。
あなたはどちらを選択しますか？どちらでも自由に選択できるように
なってもらうことがこのレポートの狙いなのです。

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